Ontspannende Yang Yoga met Lyuba Byessonova

MatrixYoga (Yoga & Hartcoherentie) - Ontspannende Yang Yoga met Lyuba Byessonova

MatrixYoga (Yoga & Hartcoherentie)
dinsdag 15.10.2019
Van 20:15 To 21:15
MatrixYoga (Yoga & Hartcoherentie)
BEGhentFrederik Burvenichstraat 1719050
Toon op kaart
0 Deelnemers
OPGELET: enkel de reservatie is gratis, de prijzen van de yogasessies vind je op
***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***    ***
Lyuba geeft een dynamische yogales die het midden houdt tussen ontspanning en inspanning. Via een vinyasa flow wisselt ze krachtige poses (yang) af met stretching (yin) om het lichaam terug in balans te brengen en dit vanuit een mild bewustzijn van de eigen grenzen. Ze helpt de yogi om zijn focus terug naar binnen te brengen en zo de geest tot rust te laten komen.
Elke les bouwt Lyuba op rond het kernthema balans: zowel wat betreft de balans tussen lichaam en geest, als tussen kracht en lenigheid. Ze linkt elke pose aan de ademhaling om zo de aandacht naar binnen te leiden en de yogi bewust te maken van alle subtiele gewaarwordingen in het lichaam.
Omdat elk lichaam anders is, geeft Lyuba iedereen begeleiding op maat, en dit vanuit een acceptatie van de eigen beperkingen en sterktes. De yogi wordt gestimuleerd om met mildheid de practice uit te voeren: de grenzen van het lichaam op te zoeken maar niet te overschrijden, om zo geduldig te werken aan meer kracht, uithouding en lenigheid.
Pop Title
Pop TextPop Button1Pop Button2